毎日続けてること。朝起きたら、まずスムージー。中身は、バナナ、小松菜、リンゴ。健康のためにね。スムージー飲みだして、体重5キロは落ちたかな。朝食は、パン。自分で焼いたパンや、サンドウィッチ。今日の朝食は、自家製黒糖くるみパンそして朝から晩ま…
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